如何做香菇鸡汤

2017-08-29 09:51 出处:网络 编辑:@养生网
香菇鸡汤不仅味道鲜美,而且香菇中含有丰富的矿物质,鸡肉的脂肪含量低,还具有较高的蛋白质。因此说,适量地食用香菇鸡汤能够有效补充人体所需营养成分,还是一种很好的滋补品,特别适合一些孕妇以及大病初愈的朋友

如何做香菇鸡汤

香菇鸡汤不仅味道鲜美,而且香菇中含有丰富的矿物质,鸡肉的脂肪含量低,还具有较高的蛋白质。因此说,适量地食用香菇鸡汤能够有效补充人体所需营养成分,还是一种很好的滋补品,特别适合一些孕妇以及大病初愈的朋友食用。接下来就给大家详细介绍如何做香菇鸡汤,让你们在家就可以尝试制作。

点击图片进入下一页 (1/2)

如何做香菇鸡汤

1.购买优质的鸡,处理好,清洗干净后,切成适当大小的块状。

2.在锅中加入适量的水,放入鸡块,过血水撇去浮沫。

3.把葱和姜分别洗净后切成葱段和姜片,爱吃辣的朋友还可以准备干红辣椒。将香菇处理洗净后可切成适当大小的块状,也可以整个放入锅中。

4.把鸡块放到干净容器中,加入适量的料酒,放入葱段和姜片,以及花椒、陈皮等大料,和盐、味精等调味品,搅拌均匀,充分腌制。既能够去除腥味,还可以使鸡肉更入味。

5.在锅中加入适量的水,放入姜片和葱段,以及腌制好的鸡块,大火煮开。

6.换成小火,转入砂锅中,加入香菇,还可根据自身喜好加入其他配菜,继续炖制。

7.直至煮熟后,加入适量的盐和味精等调味品,搅拌均匀后,即可盛出。

8.还可以加入香菜末或者蒜苗末进行调味。

美味的香菇鸡汤就可以进行制作了,操作方法简单,步骤都不复杂繁琐。而且还具有很好的滋补效果,适当地食用能够对人体发挥积极有效的作用,是很多病人的最佳食谱,当然也要根据实际情况决定。可以在家尝试制作,是一道好吃又有营养的菜肴。

热门关注