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食疗助眠 膳食医生话你知

2017-08-29 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生食疗
  随着生活节奏的加快，失眠这种亚健康状态越来越成为人们的困扰。膳食医生提醒有睡眠问题的人群可不能忽略饮食的重要性。早在《皇帝内经》中就有“胃不合则卧不安”的说法，就是告诉我们，饮食不合理也可以影响睡

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