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葡萄的营养功效及挑选方法

2017-09-01 20:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养葡萄
  葡萄的营养价值   1.葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需

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