天麻泡蜂蜜，营养价值非常的高，入口也非常的香醇，平时的时候容易被人的身体所吸收利用天麻泡蜂蜜首先在做的时候需要准备一些适当的蜂蜜和天麻，一次性最好是不要吃的太多，泡的时间也不应该太长，应该要注意分成不同的时间来吃。

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天麻性平，味甘。有平肝息风止痉之功效。用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等病症。用量3~9g。

天麻是一味常用而较名贵的中药，由于它对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果可能一些不良反应。

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服用天麻出现的常见不良反应有：头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。

综上所述，如果不是对症下药，还是别把天麻当补药服用，我建议你每天早上喝一点蜂蜜加牛奶，因为，蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。

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用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。