猪蹄煮花生有哪些做法?

2017-08-25 20:49 出处:网络 编辑:@养生网
猪蹄煮花生是比较常见的一种美食,在制作的时候需要准备的是适量的猪蹄子,可以根据家人使用的分量来判断,另外就是准备一些花生和生姜,冬菇,不喜欢吃冬菇的可以放上一些其他的调料,只要搭配一些蔬菜来缓解油腻就

猪蹄煮花生有哪些做法?

猪蹄煮花生是比较常见的一种美食,在制作的时候需要准备的是适量的猪蹄子,可以根据家人使用的分量来判断,另外就是准备一些花生和生姜,冬菇,不喜欢吃冬菇的可以放上一些其他的调料,只要搭配一些蔬菜来缓解油腻就可以了。

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猪蹄煮花生有哪些做法?

做法一

制作食材

猪蹄1只,花生100克,生姜10克,冬菇15克。

盐8克,鸡粉2克,绍酒3克,胡椒粉少许。

制作流程

1、将猪蹄处理干净,砍成块,花生仁用温水泡透,生姜切成片,花生炖猪蹄冬菇去蒂洗净。2、锅内烧水,待水开后,投入猪蹄,用中火煮尽血水,捞起待用。

3、取炖盅一个,加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇,调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒,注入适量清汤,加盖,炖约2小时后即可食用。[1]

制作要诀

猪蹄的表皮要烧洗干净,不然会有毛腥味。

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猪蹄煮花生有哪些做法?

做法二

制作食材

【原料】猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

【调料】精盐10克、味精8克、绍酒10毫升。

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猪蹄煮花生有哪些做法?

制作流程

1.猪蹄洗净斩块,花生用清水浸透,黄花菜切去头尾,生姜切片,葱切段。

2.锅内加水烧开,放入猪蹄稍煮片刻,捞起待用。

3.取炖盅一个,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内,加入清水,用中火炖约3个小时,调入精盐、味精即成。

制作贴士

需要指出的是花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。在众多吃法中花生以炖吃味最佳。这样既避免营养素的破坏,又具有不温不火,口感潮润、入口易烂、易于消化的特点。尽管猪蹄是好东西,但也不宜过量食用,否则,你要担心体重了。

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