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老年人怎样补钙呢？

2017-08-29 09:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：老人补钙补钙方法
补钙其实并不建议盲目的吃各种各样的保健品，或者是补钙产品，应该注意科学的饮食，从食物当中去补钙更利于吸收，牛奶、豆制品、海虾、动物的骨头以及各种蔬菜，都是老年人适合补钙的食物。

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