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硬柿子的功效与作用

2017-08-25 20:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效柿子
硬柿子的营养价值 柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基

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