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泥鳅的营养价值 泥鳅的家常做法

2017-08-25 20:48 出处：网络 编辑：@养生网
泥鳅的营养价值，泥鳅很多人小时候应该都有抓过，食用泥鳅对身体是有一定好处，并且泥鳅的家常做法有很多种，今天小编就给大家讲讲泥鳅的营养价值。泥鳅的营养价值1、补血补铁泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。2、保护血管泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。3、防癌富含的维生素A、B

泥鳅的营养价值 泥鳅的家常做法

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