清淡的蘑菇肉圆汤 健康美味

2017-08-29 09:50 出处:网络 编辑:@养生网
昨天感冒了,浑身没劲,医生喊吃清淡点,要知道我这种人,无辣不欢啊!然后,然后,为了早点好,还是吃清淡点。食材主料肉馅500g蘑菇4朵辅料油麦菜200g食盐适量生姜末适量步骤1.所有材料准备好。2.油麦菜洗净切段备用。3.蘑菇洗净切片备用4.适量清水放入锅里面,放入剁好的姜末。5.水烧开后,借助勺子把肉馅做成圆子,这一步动作要快,不然前面的肉圆都熟了,后面还没有下锅。6.全部肉圆做好,请求忽略我的粗

清淡的蘑菇肉圆汤 健康美味

昨天感冒了,浑身没劲,医生喊吃清淡点,要知道我这种人,无辣不欢啊!然后,然后,为了早点好,还是吃清淡点。

食材

主料

肉馅 500g

蘑菇 4朵

辅料

油麦菜 200g

食盐 适量

生姜末 适量

步骤

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1.所有材料准备好。

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2.油麦菜洗净切段备用。

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3.蘑菇洗净切片备用

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4.适量清水放入锅里面,放入剁好的姜末。

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5.水烧开后,借助勺子把肉馅做成圆子,这一步动作要快,不然前面的肉圆都熟了,后面还没有下锅。

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6.全部肉圆做好,请求忽略我的粗糙,要带娃还要煮饭。如果有时间的亲,可以做得精致一些。

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7.接着放入刚刚切好的蘑菇,煮开。

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8.放入油麦菜,煮开后放入适量食盐调味即可。

小贴士

肉馅也可以买现成的.


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