文章导读

藜麦椰油沙拉是一道适合各个年龄段食用的家常菜，这道菜的做法非常简单，食材的营养价值极高。配上白干饭，味道一样能到达极致美味。在做这道菜的时候只要注意火候的大小，出锅后，菜肴的色香味会更俱全。

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1、藜麦洗净放入电饭煲中设置煮饭程序开启;

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2、水煮开放入适量的盐，放入西兰花煮三分钟捞起沥干备用!

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3、煮熟的藜麦盛起放入拌沙拉的大容器中!

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4、倒入沥干的西兰花搅拌均匀!

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5、重点就是椰子油和喜马拉雅粉色盐，椰子油非常非常的健康，具体好处不多说了，亲去找百度!

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6、放入一勺喜马拉雅粉色盐、两勺椰子油搅拌均匀(我的椰子油因为前一段时间太热放入冰箱中所以固化了，因为藜麦和西兰花热的所以很快融化)

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7、装盘撒上坚果、小番茄即可食用!

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现，藜麦椰油沙拉的做法很简单，可以给人以美好的体验。