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失眠怎么办 紫灵芝桂肉红枣汤治疗失眠

2017-08-25 20:48 出处：网络 编辑：@养生网
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：尝过失眠痛苦的朋友一定知道每晚数羊的日子有多痛苦，但却总不能依靠药物，今天推荐一款简单又有效的食疗药膳汤，安神又美味。通过简单的食疗来调理失眠不用每天数羊也能安然入睡。功效剖析紫灵芝：性平温，味微苦，紫灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。桂圆：性温，味甘。龙眼对治疗虚劳赢弱、失眠、健

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