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早餐食谱大全及做法 健康的一天从早晨开始

2017-08-25 20:48 出处：网络 编辑：@养生网
随着现在人们的生活节奏的变快，现在的早餐几乎都是随便在外面买点包子、或者是粥喝，有的早餐每天都一样太过于单一，导致大家都不愿意吃，今天教大家一些简单的早餐做法，吃得健康又营养。营养早餐一材料：油，鸡蛋2个，咸味土司片做法：1.咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。2.用平底不粘锅，小火，在平锅底部擦层油

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