现在生活压力大，工作强度较高，有些人经常腰酸背疼，于是，不少人都会选择中医的拔罐来缓解腰酸背痛，但是，经常拔罐你以为对身体好吗?其实，拔罐也有坏处，今天我们就来了解一下，拔罐的坏处，以及拔罐要注意什么?

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拔罐的坏处

1、损伤皮肤

我们经常拔罐，对于拔罐的操作方式应该都比较了解，拔罐主要是用罐子与皮肤组合成一个密闭空间，然后通过燃烧消耗密闭空间内氧气，从而减小密闭空间内的压力，通过这种方式将体内的淤气通过毛孔吸出，现在拔火罐有时候不采用明火燃烧的方式，但是其基本工作远离与传统拔火罐还是没有什么区别的。

体内淤气通过毛孔被吸出体外，就会使毛孔舒张，如果舒张时间太久或者舒长力度太大就容易造成毛孔变粗，从而使皮肤变得粗糙，所以提醒大家在拔火罐的时候一定要控制时间和频率，每次拔罐时间不宜超过五分钟，在相同地方拔罐时间间隔不少于三天。

2、容易诱发中风

在我国中医传统意义上的拔罐都是一般的理疗方式，但是，现在随着减肥瘦身的流行，有不少的商家将拔罐运用于减肥瘦身上，但是，要想通过拔罐瘦身，还是需要谨慎一些，因为拔罐后毛孔处于张开的状态，寒气容易进入圣体，可能会诱发中风。

因此，在这里提醒大家，在大面积拔罐之后一定要注意不要将拔罐部位暴露在外面，而且要做好保暖工作。另外，还要注意，拔罐结束之后不要立即洗澡或者擦拭拔罐部位。

3、拔罐后洗澡很容易着凉

洗澡和拔罐的顺序一定要注意，有些人觉得拔罐完了之后，出了一身的汗，回家洗个澡那简直是舒服，但是，在拔罐完之后千万不能立刻就洗澡，此时皮肤处于受损阶段，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。

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而且不少人喜欢用冷水洗澡，如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。最少要在拔罐1天之后再洗澡哦!

拔火罐要注意什么

1、拔罐不是时间越长越好

拔罐时间大约10-30分钟最合适。拔罐久了可能会损伤皮下组织，可能会导致出现许多水泡。