健康饮食 超市里哪种水果不能买

2017-08-19 23:50 出处:网络 编辑:@养生网
  水果吃得多对女生的身材和皮肤都有滋养的作用,现在很多女孩子把水果当饭吃,每天都会选购新鲜的水果存在冰箱里。但是亲爱的你不知道的是,吃水果也是要注意一些禁忌的,超市里哪种水果不能买?哪种水果不能空腹吃

健康饮食 超市里哪种水果不能买

 

水果吃得多对女生的身材和皮肤都有滋养的作用,现在很多女孩子把水果当饭吃,每天都会选购新鲜的水果存在冰箱里。但是亲爱的你不知道的是,吃水果也是要注意一些禁忌的,超市里哪种水果不能买?哪种水果不能空腹吃?下面我们一起来了解下吧!

超市里哪种水果不能买

水果上贴着的标签通常会有几组数字,它不仅能告诉你水果的名称与产地外,还能看出来这种水果是不是安全或有安全隐患的水果。

一定要仔细读各种果类上贴着的数字,千万不要小看它们,这组阿拉伯数字就是水果独特的身份证,代表的着它们的出生地,不仅是进口的才有贴,里面的数字全都有玄机!

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健康饮食 超市里哪种水果不能买

传统的水果标签:四个数字开始为4

有机的水果标签:五个数字和数字开头为 9

转基因的水果:数字开头为 8

 

你在商店碰巧看到一个苹果:

如果它的标签是4922,这是一个传统的苹果,它是使用除草剂和有害肥料种植的。

如果它的标签是99222,它是有机的和可以安全食用。

如果它的标签是89222,那就不要买!!它是经由转基因的(GMO)。

因此,下次您去购物,请记住这些重要的数字,可知道如何避免购买到无机的和转基因生物水果。

购物安全须知:应该注意这些重要的数字,因为如果水果已被基因改造,商店没有义务告诉你。

哪种水果不能空腹吃

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健康饮食 超市里哪种水果不能买

 

香蕉

香蕉香甜可口,清热润肠,又便携,很多人下午饿了便会啃一条香蕉充饥,或是想达到减肥目的用香蕉代餐的也大有人在,然而,这其实是有害健康的习惯,香蕉含有大量的镁元素,患有急慢性肾炎、肾功能不全者、糖尿病患者、脾胃虚寒者都不宜多吃。

此外,香蕉能够促进肠道蠕动,但是如果空腹食用的话,胃中没有可供消化的食物,此时食用只会给胃肠带来负担,增加心脏负荷。建议最好在饭后或是非饥饿状态下食用。

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