牛肝菌的做法 这样做更有营养

2017-08-19 23:50 出处:网络 编辑:@养生网
  现在的人们对于吃的追求一直没有停下脚步,其中最美味的牛肝菌一直是人们独宠的美食之一。那么这些美味的牛肝菌怎么做才是更营养更美味的呢?下面给大家介绍几道营养丰富的牛肝菌的做法,一起来看一下吧!

牛肝菌的做法 这样做更有营养

 

现在的人们对于吃的追求一直没有停下脚步,其中最美味的牛肝菌一直是人们独宠的美食之一。那么这些美味的牛肝菌怎么做才是更营养更美味的呢?下面给大家介绍几道营养丰富的牛肝菌的做法,一起来看一下吧!

火腿炒牛肝菌

材料及调料

火腿100g,肝菌250g,蒜蓉5g,青椒50g。

色拉油适量,食盐适量。

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牛肝菌的做法 这样做更有营养

火腿炒牛肝菌做法

1.云南火腿切小丁,青辣椒也切小丁,牛肝菌把菌脚上的脏东西切掉,切片。

2.锅中放猪油,爆香蒜蓉和云腿丁,下菌片青椒,炒两三分钟下盐调味。

菌汤火锅

材料及调料

鸡架1只,金针菇250g,鸡腿菇200g,蟹味菇200g,香菇500g,鲍鱼菇300g,牛肝菌250g,牛腩300g,粉丝200g,南瓜250g,冬瓜150g,鱼腥草150g,糍粑100g,马铃薯丁(脱水)150g。

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牛肝菌的做法 这样做更有营养

色拉油适量,食盐适量,香油适量,香菜适量,榨菜适量。

菌汤火锅的做法

1.鸡骨架剁块,老姜切大片。

2.少许色拉油里放入鸡架和老姜炒制。

3.将鸡架炒制变色收水加入水,加入棒子骨大火熬开。

4.转小火熬制1小时。

5.盛出高汤,加入适量盐调味,加入各类菌煮至8层熟。

6.各种荤菜和素菜准备好,猪肝和牛肉要加入适量盐、料酒、淀粉腌制,南瓜、冬瓜切块,酥肉是用猪五花肉裹鸡蛋液、淀粉、盐、花椒面炸制。

这个菌菇火锅里面的材料是可以根据个人喜好添加的哦!

爆炒牛肝菌

材料及调料

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