莲藕排骨汤的家常做法是什么

2017-08-19 18:58 出处:网络 编辑:@养生网
排骨汤由于其营养价值的丰富以及很好的保健作用,深受很多朋友们的喜爱。很多朋友对于排骨汤所散发出来的袭人香气更是青睐不已。下面小编就来对比较流行的莲藕排骨汤的做法做一下简单的介绍。

莲藕排骨汤的家常做法是什么

排骨汤由于其营养价值的丰富以及很好的保健作用,深受很多朋友们的喜爱。很多朋友对于排骨汤所散发出来的袭人香气更是青睐不已。下面小编就来对比较流行的莲藕排骨汤的做法做一下简单的介绍。

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莲藕排骨汤的家常做法是什么

首先想要制作一款莲藕排骨汤我们所需要的主材就是莲藕与排骨,在切好适量的葱姜,备好八角,桂皮,香叶,枸杞,以及少量的盐与料酒最后调味即可。

现将我们从超市买回来的排骨清洗干净,然后用温水煮,将水中所煮出来的漂浮物扔掉,这时锅中的血腥味基本就会比较浓烈,我们可以将事先准备好的姜片扔进去几片,这样就可以很好的去除血腥味道。

然后将备好的备料都放入锅中一起用大火煮沸,当开锅后我们就将准备好的莲藕放入锅中,在转成小火在锅中温煮一个小时左右。

当到时间后,放入事先备好的盐,盖上之后用小火继续闷煮大约四十分钟左右,然后关火,让莲藕排骨在余温中继续闷上10分钟左右,然后起锅就可以吃到美味的莲藕排骨汤啦。

排骨汤一直由于美味的口感以及食用的价值被广大朋友喜爱,尤其是对于很多正在长身体的小朋友们而言,家长更是喜欢用排骨汤来给孩子增加营养,其实排骨汤所适用的人群是非常广泛的。

除了青少年,对于很多的老年人而言,排骨汤对于老年需要补充钙质的老人朋友也是益处颇多的,经常食用排骨汤可以让很多老人及时的补充钙质。而莲藕排骨汤,由于其清甜的口感以及补心益脾的功效,近年来更是受到了广泛的好评。是很多女性美容养颜的绝佳营养汤。

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