回锅肉就是猪肉经过第一次煮熟后切成薄片回锅进行第二次烹制,一般回锅肉选择的猪肉是连皮带肉,且肥瘦相间的,这样吃起来,油而不腻,再加上各种配料的一同混合,成品色彩丰富,香味醇厚,看着色香味俱全的一道菜品,不留口水才怪。回锅肉因为选择的配菜的不同,可以有各种各样的菜品,比如土豆回锅肉,香菇回锅肉等等。其中最家常版的就是土豆回锅肉了,土豆是抗衰老的食品,含有丰富的维生素和优质纤维素,一般人都适合食用,尤其对于需要低蛋白饮食的肾病、糖尿病患者。下面简要介绍一下土豆回锅肉的做法。
一:用料
1:主料 土豆、猪肉
2:辅料: 青红椒
3:调料: 郫县豆瓣、葱姜、料酒、盐、白糖
二:做法
1:五花肉放入加姜片的清水中煮到八成熟,捞出沥干,切成薄片待用。
2:土豆切片,青红椒切片
3:坐锅上火,待油热放土豆片煸炒,断生后捞出待用。
4:坐锅上火,放入肉片煸炒,加葱姜、豆瓣酱、白糖、盐、料酒,最后放入土豆片煸炒几下出锅装盘。
三: 烹制小诀窍
1:五花肉挑拣要肥三分瘦七分为好。
2:煮肉时要煮到八成熟,这样切片时肥瘦粘连程度好,不会脱层。
3:回锅肉加配菜时不能加水分含量很大的菜,因为下锅后出水太多破坏回锅肉的干香。
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