在晚上喝银耳汤好吗?

2017-08-19 18:58 出处:网络 编辑:@养生网
银耳汤的滋补价值是比较高的,在生活当中很多人都会熬制银耳汤,能够帮助增强人体的免疫力,尤其是对老年人来讲,还可以治疗慢性支气管炎肺源性心脏病等这些疾病。

在晚上喝银耳汤好吗?

银耳汤的滋补价值是比较高的,在生活当中很多人都会熬制银耳汤,能够帮助增强人体的免疫力,尤其是对老年人来讲,还可以治疗慢性支气管炎肺源性心脏病等这些疾病。

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在晚上喝银耳汤好吗?

一、银耳汤能天天喝吗

银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。

从以上的种种功效来看,银耳汤天天喝也是可以的哦。但是妈网百科提醒,每天喝的话要注意量的摄入,每天喝很多的话有可能会适得其反哦。妈网百科建议每天喝一小杯就OK了。

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二、每天喝银耳汤的好处

银耳汤对身体有很多好处的。银耳汤的做法也很简单,材料有银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖等,每天坚持喝一杯的话对人体有很多益处哦。我们来看看吧。

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三、银耳汤的好处主要有:

1、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

2、银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

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