牛肉冷片的做法有哪些?

2017-08-20 00:38 出处:网络 编辑:@养生网
牛肉冷片,主要的特点就是鲜香不腻,很多人对它都是比较钟爱的,可是美味的牛肉冷片制作方法,不见得所有人都了解,所以为了让自己,可以随时吃到百吃不厌的牛肉冷片,就看看下面的制作方法吧。

牛肉冷片的做法有哪些?

牛肉冷片,主要的特点就是鲜香不腻,很多人对它都是比较钟爱的,可是美味的牛肉冷片制作方法,不见得所有人都了解,所以为了让自己,可以随时吃到百吃不厌的牛肉冷片,就看看下面的制作方法吧。

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牛肉冷片的做法有哪些?

一、制作材料

主料: 牛肉(肥瘦) 2000克

调料: 盐 8克 味精 2克 草豆蔻 2克 八角 3克 姜 10克 酱油 10克 芝麻酱 5克 辣椒油 3克 椒盐 2克 大葱 2克 各适量

1. 将葱姜分别洗净,葱切葱花,姜切块,另备牛筒子骨几个,待用;牛肉漂洗干净,牛筒子骨砸开,洗漂 干净,放入炊锅中注入清水3000克,置于旺火上烧沸后打去浮沫,改用小火放入草豆蔻、大料、姜块煮4至6小时(视肉质老嫩,用筷子插入肉块,筷能松动为好),捞出晾凉。

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2. 晾凉的牛肉,顺丝改成条,横丝切成片,净壮搭配,整齐拼摆成形,装盘。甜酱油、芝麻油、辣椒油调对成蘸汁,装入小碟,精盐、味精对入汤中,盛入大碗,撒上葱花,牛肉冷片带椒盐,蘸碟、清汤一同上桌。

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二、食谱营养

牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发 育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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