对于女性朋友来说，排卵期如同月经期一样，每个月都会有，排卵期同样是有规律的，除此之外，排卵期也会出现一些明显的症状，比如排卵期出现胸部疼痛就是很常见的现象，提醒广大女性朋友们，这种现象是正常的，不必要大惊小怪。

点击图片进入下一页 (1/2)

一、排卵期乳房胀痛正常吗

乳头疼，是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮。排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。当黄体形成后，由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，因此乳头疼痛稍稍缓解，但一直存在到月经来。

不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。

内衣过紧，内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的。

性生活时动作过大损伤乳头引起疼痛。

乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人乳房胀痛程度不同而已。

点击图片进入下一页 (1/2)

二、排卵期为什么会乳房疼痛

在排卵期间，乳房会出现疼痛的情况在中医和西医看来有着不同的观点。

西医认为其可以视为是女性内分泌失调的一种表现，与雌激素高，孕激素低有密切关联。排卵期雌激素升高，女性乳腺管在此期间充血扩张，引起乳房间质水肿，就会形成排卵时期乳房出现胀痛的表现。

中医则认为它是长期肝气郁结的结果。中医认为乳房出现胀痛、乳腺增生，包括子宫肌瘤等疾病与肝气郁结有解不脱的关系，而它通常是这些疾病的最初症状。

女性最容易发生的与足厥阴肝经有联系的就是肝郁气滞。肝郁气滞具体的表现有烦躁、抑郁、两胁胀满等，郁久化热就会导致心烦急躁、易怒、口干、头疼等。如果肝经气郁不舒时间过久，就容易使足厥阴肝经所过的部位出现病理改变。于是乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。通俗地说，就是肝郁气滞容易导致乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。而排卵期乳房胀痛常常是最先出现的症状，如果不加以治疗，日后就很可能发生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病，到那时，治疗起来就比较困难了。

从以上角度来看，不管是中医还是西医观点，都可以看出排卵期乳房胀痛是不正常，可以看出这个时期内乳房出现胀痛是某种疾病的初期表现。

综上所述，预防胜于治疗，不光要从调神上避免肝郁气滞，而且饮食、起居等方面都要格外注意。饮食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活习惯。

点击图片进入下一页 (1/2)

三、排卵期应注意什么

女性在这个排卵期一定要注意各种安全防护措施，不要让自己受到疾病侵扰，而且这些生活细节一定要贵在坚持。

1、有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

2、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

3、天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

4、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。