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大姨妈期间怎么减肥效果好？

2017-08-19 18:59 出处：网络 编辑：@养生网
标签：减肥如何减肥生理期
有人说月经期间是减肥的最好时期，但是又发现无论怎么做月经期间的体重反而比之间重了。专家介绍这是正常现象，月经过后的7-14天是减肥的最佳时期，但不要做过于激烈的运动，简单的瑜伽是最好的选择。

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