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秋季食粥，滋阴防燥

2017-08-20 01:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说秋天阳气渐收，阴气逐渐强盛起来，万物成熟，到了收获之季。从气候特点来看，秋季由热转寒，是“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。

秋季食粥，滋阴防燥

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