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蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

2017-08-19 23:52 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效水果蓝莓
蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分

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