蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

2017-08-19 23:52 出处:网络 编辑:@养生网
蓝莓(Blueberry),意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高。第二种是人工培育蓝莓,能成长至240公分高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。蓝莓果实中含有丰富的营养成分

蓝莓的营养成分、功效与作用及吃法

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