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早上起床空腹喝酸奶好吗

2017-07-25 17:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：空肚能不能喝酸奶
 大多数人都知道喝酸奶易于消化和吸收，而且有的人认为早上空腹喝酸奶能助于排便，起到减肥的良好功效，可还有的人说会给肠胃带来一定的刺激，不利于健康。那么，早上空腹喝酸奶好吗？

早上起床空腹喝酸奶好吗

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