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晚上喝茶叶茶好吗？

2017-07-25 17:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：喝茶夜晚好处
有些人认为晚上是不可以喝茶叶茶的，会影响睡眠质量，其实这种说法太过片面，晚上适量喝茶也有一定的好处，能修复受损的免疫系统。如果过量的饮用的话不仅会影响睡眠质量，还会加重肾脏负担，就得不偿失了。

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