相信很多人听过拔罐减肥的说法，事实证明这种说法是有科学依据的，据介绍，肥胖者的身上有很多迟钝的自律神经，而拔罐可以让这些神经变得活跃，从而让体内能量的消耗量增加，最终达到减肥的目的，实际上，拔罐减肥还有其他途径，下面来详细了解。

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一、拔罐真的可以减肥吗？

拔罐是可以减肥的！

根据患者体质辨证选用穴位，一般选局部穴位（肥胖部位）与全身调节穴位，但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效。

注意：不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。

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二、什么是拔罐减肥？

拔罐是以罐子为工具，利用燃烧排出管内空气，造成负压，使罐依附于施术部位，造成淤血现象的一种疗法。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，达到“想减哪里就减哪里”的效果。

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三、拔罐减肥的原理

有效调节脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

纠正患者的异常食欲

通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

有效调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

四、拔火罐减肥期间吃什么最佳

减肥早餐

无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。

减肥午餐

蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少，能够吃些肉，油少一些的都行。

减肥晚餐

黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐很苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。