食疗养生:夏天吃B族 缓解不舒服

2017-07-13 18:09 出处:网络 编辑:@养生网
标签:食疗养生
  苦夏来临,许多人都会大量出汗,出汗不仅丢失钾、钠等无机盐,更会丢失大量B族维生素,高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗。维生素B1丢失,胃肠蠕动缓慢、腺体分泌减少,食欲降低;维生素B6丢失影响γ

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