炎炎夏日，来一口冰沙消暑降温再合适不过了，哪一种口味的冰沙能够迎合时下年轻人的需求呢？大家不约而同想到了榴莲冰沙，榴莲是百果之王，它的营养价值也特别高，榴莲吃法多种多样，对于榴莲沙冰，相信喜欢的朋友根本无法抗拒它的诱惑。

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榴莲沙冰的做法其实非常简单，如果家里有破壁机的话，可以自制一份美味的榴莲沙冰。买回来的榴莲剥好洗干净，把里面的核去掉，为了口感更佳的话最好可以放入冰箱一两个小时再取出来；

榴莲从冰箱取出来之后放入破壁机打碎，然后根据个人口味加入碎冰，一份美味的沙冰就完成了，榴莲沙冰非常容易做，而且自制的东西非常健康，没有任何添加剂，价格实惠经济，是夏季非常受大家喜欢的甜品，而且是高价甜品哦。

在进食榴莲冰沙的时候，一定要多注意几个事项，因为是冷的食品，如果女性月经期的话，一定不能多吃，体质比较虚弱的情况下还是别吃为好；榴莲进食的时候一次不能太多，虽然说它富含丰富的营养物质，但是太多的话胃肠道无法吸收，还可能导致上火，从而出现其他并发症。

榴莲冰沙进食的时候不能跟酒同食，这两种食物会相克，而且会对人体的健康构成严重威胁，加上榴莲含糖量非常高，而且糖尿病病患朋友不宜多吃榴莲，榴莲不仅可以做成沙冰，还可以与西米、牛奶等等食品一起进食，冷藏吃味道会更佳！