​鱿鱼铁板烧的做法是什么

2021-12-10 02:26 出处:网络 编辑:@养生网
鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的,特别是在小吃街里,大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼,其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼,下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。

​鱿鱼铁板烧的做法是什么

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的,特别是在小吃街里,大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼,其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼,下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。

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​鱿鱼铁板烧的做法是什么

一、铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ,照烧酱或者BBQ酱,(如果自己调可以用酱油、糖、蒜末、芝麻油、胡椒粉、柠檬汁来调制)

做法

鱿鱼洗净滤干,然后可以切成2种形状,一种是切大片(用竹签穿的),另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上,包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。

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​鱿鱼铁板烧的做法是什么

烤架上放一个铁板,或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill),将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。

铁板烧的过程中,用锅铲重压鱿鱼,这样可以将多余水分挤出来,(鱿鱼稍微干点比较香)。

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好,大片的自己注意翻面。一般在鱿鱼烤的比较干的时候,用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道,烤到酱汁基本上干了就可以了。

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​鱿鱼铁板烧的做法是什么

二、铁板烧鱿鱼

原料:

鱿鱼、盐、味精、辣椒粉、孜然、油。

做法:

超级简单,四步搞定:

1、鱿鱼洗净控干,切成自己喜欢的大小;

2、用盐、味精、辣椒粉、孜然拌匀,腌制一小会儿;

3、平锅烧热,均匀抹层油,油热后,把腌好的鱿鱼平摊在锅内;

4、鱿鱼变色后翻面煎制,至全部变白即可出锅,趁热食之。

三、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只(约400克),锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。

折叠做法

1、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后,放入卤水中微火卤30分钟。

2、取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香,加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉

、味精调成汁备用。

3、取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸,将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀,然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可。

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