​香菇炒鸡肉做法有哪些?

2017-07-04 18:54 出处:网络 编辑:@养生网
香菇炒鸡肉是比较常见的美食,营养价值很高,对促进身体的吸收也有帮助。不过香菇炒鸡肉在平时的做法上面,是需要准备一些技巧性的,一般需要搭配上竹笋片和新鲜的香菇肉,可以选择鸡胸脯肉或者鸡后腿肉,这样做出来

​香菇炒鸡肉做法有哪些?

香菇炒鸡肉是比较常见的美食,营养价值很高,对促进身体的吸收也有帮助。不过香菇炒鸡肉在平时的做法上面,是需要准备一些技巧性的,一般需要搭配上竹笋片和新鲜的香菇肉,可以选择鸡胸脯肉或者鸡后腿肉,这样做出来会比较幼嫩,入口即化,口感也是比较好的。

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食谱介绍

鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片

50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许

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做法

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。

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3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

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