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月经期可以吃莲子吗？

2017-07-04 00:00 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生理期能不能吃莲子
现在很多人在平时的时候都有吃莲子习惯，莲子的营养价值是非常高的，对促进消化吸收，帮助人体健康都有好处。月经期间的女性多吃一些莲子，也是能够滋补身体的，对补血补气，调理脾胃有帮助，所以月经期间是完全可以

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