洋葱作为常见的配料，是可以和很多食材进行搭配的，并且洋葱对于人体还有杀菌的作用。洋葱炒鸡肉的做法是很简单的，就是普通的炒发，不过加入了洋葱之后味道就会变得更加香浓，在制作的时候就可以闻到香味了。

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一、洋葱炒鸡肉的做法

1.鸡腿肉切小块

2.放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟

3.洋葱去皮切小块

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4.热油锅，把鸡肉放入炒至变色

5.倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮一下

6.放入洋葱炒至断生

7.葱切葱花

8.撒上葱花炒匀即可

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二、营养价值

1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;

2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。