玉米火腿是一种非常常见的食材，不过这种食物对身体的营养补充有不错的效果，但是在吃玉米火腿的时候也要注意适量才行，吃多了难免会对身体造成影响，下面介绍一下它的做法。

点击图片进入下一页 (1/2)

玉米火腿的做法：材料主料：

玉米?400g?火腿?400碎肉?200g?冬豆?250g胡萝卜1根

辅料：盐1勺，亦舒堂火麻油2匙羹做法1、准备好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。2、将所有食材切成小丁，备用，冬豆要焯水两分钟，捞出来备用。

点击图片进入下一页 (1/2)

3、大火，先倒入两勺亦舒堂火麻油，然后先倒入碎肉进锅，放入半勺盐。

4、碎肉变白后，倒入胡萝卜一起炒炒1分钟后

点击图片进入下一页 (1/2)

5、倒入玉米粒(生)，炒到玉米变色。

6、调至中火，倒入冬豆。

7、倒入火腿粒，再倒入半勺盐，翻炒均匀即可起锅。

8、装碗带午餐也是很不错的，很漂亮哦~