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上火了吃什么降火？

2017-07-04 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：上火怎么吃饮食调理
上火是一种常见现象，严重的还会出现便秘、牙龈出血等一些不良症状，适量食用药物有一定的缓解作用，但是药三分毒，通过食疗的方法来解决还是不错的，比如多喝开水、适当吃些凉性水果、多吃蔬菜、多喝粥等。

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