子宫息肉是女性朋友常见的一种妇科疾病，如果不幸患上该疾病的话，一定要配合医生积极治疗，除此之外，需要合理调整饮食结构，不该吃的东西一定不能碰，而那些有利于疾病好转的食物可以多吃。

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一、子宫息肉饮食原则：

1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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二、子宫息肉要吃什么好？

1、补充维生素C的摄入

由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。

2、应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

3、补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。

4、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

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三、豆蔻陈皮鲫鱼汤

材料：鲫鱼450克，肉豆蔻15克，陈皮10克，姜片、葱段各适量。

调料：盐、鸡粉各适量，食用油少许。

做法：1、锅中注油烧热，放入姜片炒香，放入处理干净的鲫鱼，煎出香味。

2、翻面，煎至鱼两面呈焦黄色，倒入适量清水，放入备好的肉豆蔻、陈皮。

3、加入盐、鸡粉调味，盖上盖，用小火煮20分钟，至食材熟透。

4、揭开盖，略煮片刻，关火后盛出煮好的汤料，放入葱段即可。

功效：鲫鱼可增强机体抗病能力，陈皮有行气的功效，豆蔻可温中散寒，本品可行气散寒，可辅助子宫颈息肉的治疗。