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蓝莓上的白霜要不要洗掉？蓝莓的食用功效

2017-07-04 00:02 出处：网络 编辑：@养生网
标签：水果蓝莓
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。

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