罗汉果并不是一种很常见的果实，大多数朋友不太了解。罗汉果有很好的保健作用，在我国有“神仙果”的美称。那么，罗汉果究竟有哪些功效和作用呢?它应该怎么吃呢?下面小编带大家了解罗汉果。

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罗汉果是什么

罗汉果，别名假苦瓜、拉汗果、罗汉表、金不换、裸龟巴，它是葫芦科植物的果实，被人们美誉为“神仙果”。它叶子是心形的，在夏季开花，秋季结果。在我国永福县和龙胜县种植历史悠久，其中永福县已有三百多年种植历史，龙胜县也有两百多年种植历史了。

罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果的功效与作用

罗汉果的功效

罗汉果性凉味甘，有生津止渴、止渴润肺的功效，适合用于肺燥咳嗽，暑热等。除此以外，它还可以润肠通便。

罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。用它的根部捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等。果毛可作刀伤药。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口。

罗汉果的作用

清热润肺

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前较受大家欢迎的凉茶的组成部分之一。

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美容、抗癌

现在的研究认为罗汉果有清除自由基的作用，因此对女性朋友来说有很好的美容作用。此外，人体自由基被清除，也可以防止癌变。

治疗慢性咽炎

罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。罗汉果口感清甜、1-2月可缓解慢性咽炎的症状。