有的人会有明显的脱发现象，然后就会长出了白头发，这背后的原因有很多，比如遗传因素就是很常见的，另外可能和长时间的不健康精神因素有关系，当然也有可能是身体疾病的因素。

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一、原因如下：

1、长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。

2、就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力。

3、虽然吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。

4、像一些病（脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因。

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二、白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起

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三、建议首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。

四、解决方法：

1、保持乐观的态度。因为愉悦的心情对白头发的治疗有良好的效果，所以不要把自己变成不开心的人

2、加强营养吸收。多吃水果和蔬菜，吸收各种营养成分，这样头上会长出浓密的黑头发。

3、早治疗。长白头发有许多原因，因而发现了之后需要。早点治疗。

4、做头部按摩。经常做头皮运动有助于治愈长白头发，因为头皮按摩能刺激脑部，能出金黑发的生长。

5、经常梳头。