有的人的身体明显偏瘦弱，并且脸色长期发黄，这是非常不健康的现象，有可能是长时间的不良生活习惯导致的，也有可能是身体出现疾病的征兆，所以有必要到专业机构做系统检查后了解原因。

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一、建议检查一下看看是不是有贫血的情况，另外就是应该进行检查一下肝功能。

意见建议：如果检查都正常的话那就问题不大，每天熬夜，休息不好对目前的情况也是有影响的，建议十点钟就应该睡觉的，祝早日康复。

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二、考虑消化不良，建议吃点中药调理调理，推荐枳术颗粒，健脾消食

意见建议：注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，最好不吃辛辣油腻食物

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三、考虑为脾虚所致，多与脾虚运化不足所致水谷精微摄入减少有关。可以去医院中医科就诊在医师指导下健脾丸、参苓白术散等药物调理治疗。

四、脸色发黄有可能是贫血或是有肝胆疾病的情况引起的。这种情况建议检查确诊疾病后治疗。注意保养。饮食清淡丰富，保持心情舒畅。不要劳累。

五、脸色发黄的原因有很多，大体上可以分为生理性的原因和病理性的原因。如果一个人长期抑郁、心情不好、睡眠不足、营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用过多的含黄色素过多的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘等也可能会导致脸色发黄。瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象.因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样.多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等，

六、应该是由于胃肠道的消化吸收不良，每天摄入的食物不能正常的消化，吸收，身体才会偏瘦建议在近期好好地调理一下消化道，在近期的饮食中不要吃辛辣的食物。