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秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
 现在，广州的秋意渐浓。中医认为，秋季正是养生进补的好时节。润秋燥，适合吃白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米、雪梨、山药等白色食物。但是，对于胃肠的运动和吸收功能减退、抵抗力下降的人

秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥

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