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肾虚易烦躁 六种补肾食物帮你补虚除燥

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：肾虚补肾黑色食物
一、粟米粥 很适合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。不过白主寒，这些食物也都是性寒的，尤其是梨，个人建议以煮熟了吃

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