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吃什么东西补脑长记性

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健脑补脑记忆力
  吃什么长记性   1、喝牛奶可提高记忆力   牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生

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