肝气郁结喝什么茶?

2017-06-23 14:32 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生养肝
生活中哪种情绪最伤肝、肝气郁结又会带来哪些问题、肝气郁结在指甲上会有什么反映?长期郁闷、生闷气,往往在指甲上长很多小竖纹。今天给大家带来一个好吃、好喝、方便、又有效的一个小妙方。

肝气郁结喝什么茶?

生活中哪种情绪最伤肝、肝气郁结又会带来哪些问题、肝气郁结在指甲上会有什么反映?长期郁闷、生闷气,往往在指甲上长很多小竖纹。 今天给大家带来一个好吃、好喝、方便、又有效的一个小妙方。

易疲劳的人肝不好,一杯三花解郁茶,最养肝。

坏情绪影响肝

病例:

有一个病人 ,外地来的,进来以后坐在那儿,问她症状 ,她到处说,先说头疼 再说浑身疼,再说睡不着觉,然后一会儿再指责她丈夫,脾气非常大,她丈夫就说他说在家她想发脾气就发脾气,全家人谁都劝不了她,那么她怎么得的呢,这个跟很多女性的,更年期有很大的关系,造成她调节自己的情绪的能力、调节植物神经的能力、调节月经的能力、甚至调节脏腑的功能,就会出现紊乱,这种紊乱会出现各种各样的,不同的症状,后期神志2睡不着 ,早醒 入睡难,有的人还会伴随的,这夜间的盗汗、、出汗 、心慌等等,所以肝脏对人体非常重要。

如何通过指甲辨肝郁

易疲劳的人肝不好,一杯三花解郁茶,最养肝

专家提示:长期生闷气,超过3个月,就会显示在指甲上。

短时间暴怒:指甲月牙发红,指甲根发肿、肝火上炎、口干、头晕目眩、头疼。

长期郁闷表现:长期抑郁生闷气,指甲上会有竖纹,且均匀分布,(一个手指甲不准,弥漫性分布的,一般都是长期的压力、长期的心情不疏解造成的)。

重大精神创伤:指甲上会有横沟出现,一次创伤,抑郁的心情过去后,横沟会往上长,就一次,如果过不去,横沟会一直有。

抑郁:对人体是一个重大伤害,扰乱人体的免疫系统,在指甲上出现很多小坑、小点。

长期肝气郁结的危害

高血压:其中有一型叫肝阳上亢型高血压,需要疏肝、降压、平肝潜阳,血压才会下降。

胃溃疡:肝属木,脾胃属土,肝要强了,就横着会犯脾土、会犯胃,肝胃不和、肝脾不和,肝气郁结,气机不舒畅,就会导致胃部疾病。

乳腺增生、月经不调、两胁胀痛:三个是一体的,都在肝经上,肝经布两胁,乳腺也在肝经上,月经主要是靠血来起作用,肝又藏血,所以这3个的功能跟肝密切相关。

黄脸婆、胃溃疡:黄脸婆一般跟脾有关系,肝不好的会导致肝脾不好或肝胃不和,一个脏器有病,会影响到另一脏器。

暗斑、黑眼圈:肝主气,主条达而恶抑郁,气停了以后,会影响血液循环,肝气郁结会影响微循环,导致皮肤色斑;眼圈的血液循环,只要有气滞血淤就会表现出黑眼圈,跟肝有关的是青褐色的。

肥胖:累了以后特别疲劳的人,不瘦则胖,在亚健康里叫过劳肥,伤肝的是“黑胖子”,伤脾的是“白胖子”。

肿瘤:严重的肝气郁结,还可以导致各种肿瘤,如甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤

家中必备的养肝代茶饮

菊花:以平肝为主。

玫瑰花:疏肝解郁活血。

栀子花:清肝、能够平肝清热化湿。

功效:降肝气、疏解肝气、去肝火。

适合人群:性格急躁易怒、口舌生疮、胸肋胀痛、口苦、咽干、目眩。

用量:每种3-6克即可,菊花6多,玫瑰花10几朵,栀子花3朵,泡到没有颜色再更换,根据症状轻重加减用量。

如何使用三肝解郁茶

水温:菊花、玫瑰花80度温度即可

栀子花冲泡温度要高一些,有效成分才溶解,栀子花最好砸碎冲泡。

注意:经前期疼痛的人可以把玫瑰花换成月季花,月季花的理气作用更强,皮肤有暗斑可用玫瑰花,气机阻滞爱发脾气,可用月季花。

专家提示:栀子花越小朵的清热力量越强,越大的疏肝力量越强。

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