男人必学的养生操

2017-06-23 14:32 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生操
想要健康养生就从日常生活习惯开始吧。 握固:宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固能刺激手部穴位,有助于把精气神固守在体内。将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余4指

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