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贫血的人吃什么补气血

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补气血贫血
补血补气的食物 1.桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，

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