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秋冬养生吃出健康有“十谱”

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋季养生
昼夜温差开始加大，温度的骤降会给身体带来一定的刺激，不仅身体需要注意防寒，五脏六腑也要开始保暖了。霜降过后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法。这个季节预防风寒感冒的最佳方法就是饮食调养

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