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中医支招冬天养生法：一天24小时怎么养生

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
冬天24小时养生妙招 亥时（晚9-11时），为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方

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