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秋季养生要注意什么

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋季养生
  预防秋燥   秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因此秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使气液

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