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“药疗不如食疗” 教您如何饮食养生

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
 饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病，还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。

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