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春季饮食调养7原则

2017-06-23 14:32 出处：网络 编辑：@养生网
标签：春季饮食
  春季饮食调养7原则   ①、饮食清淡——消春火   春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、

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